益生菌的作用

早在1965年，来自美国圣约翰大学的Lilley和Stillwell就在学术期刊Science上发表了研究，描述来自微生物的分泌物可以起到生长促进因子的作用，开启了益生菌的效果研究先河。随后大量的研究表明，益生菌具有诸多有益的功能，比如：1促进营养物质吸收；2提高；3缓解腹泻，旅行的时候水土不服，或者饮食习惯不良及服用等会导致肠道菌群平衡被打破，引发腹泻。这个是，及时的补充益生菌可以让肠道菌群重建平衡，缓解腹泻症状。

益生菌本身对于维持肠道菌群是有益的，而且还参与到了肠道的消化吸收以及等诸多过程。通过调节肠道微生物可以达到疾病的目的。

日常生活如何选择益生菌产品呢？

1.选择正规厂商的益生菌产品，益生菌颗粒委托加工研发团队成熟，受到相关部门的监管，他们所添加的益生菌大多数是法规上允许被添加，是经历多重的验证，有足够的证据支撑他们的效果。

2.看产品说明，尽可能的选择活菌数量高的益生菌产品。

3.大部分益生菌宜冷藏但不宜冷冻，益生菌颗粒委托加工一站式，且越新鲜越好。

益生菌，简而言之，就是通过摄取适当的量、对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌。常常被称为“友善细菌”（Friendly Bacteri-a）。更具体点，益生菌，所谓益生菌就是能活着到达，并且抑制有害菌在肠内的繁殖，促进肠道运动，从而提高肠道机能，益生菌颗粒委托加工GMP车间，改善状况的有益菌。益生菌是对身体健康有益的友善细菌，它们可以增强和保持肠道的自然平衡，也是对全身健康和系统十分重要的平衡。

　　益生菌（Probiotics）较为专业的说，是指投入后通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高宿主（人和动物）健康水平和健康佳态的活菌制剂及其代谢产物。

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